SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Dieta na brzuch - spalenie tłuszczu i rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jajka i ser żółty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel treningowy: Brzuch Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Co się nawinie. Przeciwskaznania medyczne: Spożycie: Jajka, ser żółty Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-08-07 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, kreatyna, choroba... jak to zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dawke? Jakieś rady? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: ... Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: ... Zażywane suplementy: olimp creatine mega caps

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2009-11-25 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie-laik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 184 Cel treningowy: Podciaganie-max powtórzeń Staż treningowy na słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, hantle, atlas Dieta: Żadna Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Żadne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-03-25 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w klubie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas http://allegro.pl/profesjonalny-atlas-abarqs-twoja-domowa-silownia-i1419520642.html i hantla http://allegro.pl/atlas-hektor-3-hms-90kg-modlitewnik-wysylka-gratis-i1409389200.html Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadnych !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-01-26 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na Mase Priorytet Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około 1 roku Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga sztangielki ławka Dieta: Na razie nie mam Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - koksu16 w dniu 2011-02-19 11:42:08 Zmieniony przez - koksu16 w dniu 2011-02-19 11:42:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-02-19 11:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który niedawno skończyłem jestem bardzo zadowolony masa poszła jakieś 8 kg z czego 2 spadło czyli 6 czystego mięśnia zostało 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. Rekory klatki płaski 165x3pow dodatkowo stosuje suplementy: przedtreningówka bo długo pracuje NO XPLODE anticatabolix białko american bcaa witaminy komplex z treca Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-04-09 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a choroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie. Zaczołem brac tydzien temu w poniedzialek odzywke i suplementy a mianowicie : Olimp TCM 300 mega caps(3x4kapsułki/doba), glutamine 150 mega caps(3x2 kapsułki/doba) i gainera 2 Vitalmaxa(2x45g/doba). Niestety choroba mnie wczoraj dopadła(gorączka,ból gardła,ból głowy) zaczołem brac nastepujace leki: Cholinex, fervex, ascorutical [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2007-02-13 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam dobry trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 65 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: staram sie jeść więcej białka mniej słodyczy i mniej na kolacje żeby zgubić tłuszczyk z brzucha Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2009-05-21 17:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , od 19-20.30 mma wt od 11.30-13.00 siatkowa ,od 17 silownia sr od 11.30-13.00 siatkowa ,od 19-20.30 mma cz od 11.30-13.00 siatkowa ,od 17 silownia pt od 11.30-13.00 siatkowa ,od 19-20.30 mma sob silownia nd wolne/silownia i wzwiazku z tym jaki moge wziasc suplementy zeby organizm sie regenerowal Zmieniony przez - KSMS w dniu 2010-08-26 21:53:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-08-26 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zwiększenie masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o to chodzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 183 Cel cyklu: zwiększnie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2008-12-25 19:21:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 95 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja masy Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławka skos (dodatni) ławka do brzuszków Dieta: piersi z kurczaka warzywa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2009-10-17 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek a xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PZDR obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-04-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening masa+troszke sily

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa, nie do konca kosztem sily Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: ryboustwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full wypas silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: od 1 maja kreatyna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-03-23 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ACT - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuszki). Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 55 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: lekkie treningi domowe Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-08-28 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 72 Wzrost - 182,5 4) staż treningowy - 6 miesiecy z przerwami czyli jakies niecale 3 miesiace ostrych treningow 5) cel cyklu - masa i sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - nic 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nic 10) Nie mialem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2015-04-21 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orotan i ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 18 waga/wzrost 85/190 staż treningowy 2 years cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy mono , jabłko , 2x nitro II , storm , l-karnityna , plus bialeczka Mam pytanie odnosnie orotanu a mowiac szcislej "CLOUT" ...moją sugestia jest nie marnowanie go na rano tylko dorzucenie do niego jakiejs pojedynczej formy kreatyny ...a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-07-21 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] multi sports (czy jakoś tak) co o tym sadzicie ? ;d Wiek 16 Waga 70 Wzrost 167 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu sila ,masa Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,bilko Uprawiane inne sporty - Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa Ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-09-21 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 14 Waga: 55-65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Mięśnie klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna ,siatkówka i inne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 4kg ,ściskacze Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: niema

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-02-10 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - Problem,Pomoc (boks + siłownia)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: boks staż 1rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta, sztanga + obciążenie 80kg, hantelki Dieta: nie mam diety ale odżywiam się zdrowo i dużo jem białego mięsa Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: żadnych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-10-29 11:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl powakacyjny...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w proszku jakies 300g. http://img684.imageshack.us/img684/6880/asdzf.png SYLWETKA Wiek : 19 Waga : ok 75 Wzrost : 185 Cel cyklu : MASA stosowane już wcześniej suplementy : hp, xplod, zwykle mono, mega mass, bcaa, ostrowia, omega 3 Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2010-07-15 19:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)